Имеется небрежность в этой книге в описании упражнений. Например, первое:"Избавление от плохих воспоминаний1. Подумайте о неприятном событии из прошлого. Представьте его в виде фильма или фотографии.2. Возьмите эту картину, сделайте ее меньше, отодвиньте на дальнее расстояние, уберите из нее цвет и яркость.3. Заставьте звуки и голоса из этой сцены замолчать.4. Сделайте изображение настолько маленьким, что оно станет трудноразличимым, а затем еще сильнее уменьшите его.5. Когда это изображение станет размером с хлебную крошку, сметите его."Понимаю, что добавляется кинестетика с этим смахиванием. Но куда я смахиваю, что я вижу вместо этой крошки?
Вероятно, пропущен один шаг.EMDR или техника Андреаса - мы избавились от эмоций, сопровождающих ситуацию;ЦИ "остаться с женой<>уйти от жены."А не нужен ли ещё шаг типа "проход в будущее"? Ведь, в обоих вариантах альтернативы в дальнейшем может появиться новый ВАКОГ, о котором муж сейчас не догадывается.И по четвертому обязательному шагу хотел уточнить "остаться с мужем<>уйти от мужа" - это расписывает жена, которая тоже проделала аналогичные шаги перед этим?