Показаны записи 1 - 10 из 55
Вынуждают и меня в том числе, когда люди хотят самоутвердиться за счет других, никогда не думая о последствиях.
Обычно, даже несколько обидных слов вынуждают чувствовать себя плохо весь день.
Хотел предложить совместные тренировки через Zoom. Не всё, конечно, можно тренировать таким образом, но будет важен сам факт живого обсуждения.
Мы можем продолжить в этой ветке? С моей последней фразы млм составить новую?
Имеется небрежность в этой книге в описании упражнений. Например, первое:
"Избавление от плохих воспоминаний
1. Подумайте о неприятном событии из прошлого. Представьте его в виде фильма или фотографии.
2. Возьмите эту картину, сделайте ее меньше, отодвиньте на дальнее расстояние, уберите из нее цвет и яркость.
3. Заставьте звуки и голоса из этой сцены замолчать.
4. Сделайте изображение настолько маленьким, что оно станет трудноразличимым, а затем еще сильнее уменьшите его.
5. Когда это изображение станет размером с хлебную крошку, сметите его."
Понимаю, что добавляется кинестетика с этим смахиванием. Но куда я смахиваю, что я вижу вместо этой крошки?
"Избавление от плохих воспоминаний
1. Подумайте о неприятном событии из прошлого. Представьте его в виде фильма или фотографии.
2. Возьмите эту картину, сделайте ее меньше, отодвиньте на дальнее расстояние, уберите из нее цвет и яркость.
3. Заставьте звуки и голоса из этой сцены замолчать.
4. Сделайте изображение настолько маленьким, что оно станет трудноразличимым, а затем еще сильнее уменьшите его.
5. Когда это изображение станет размером с хлебную крошку, сметите его."
Понимаю, что добавляется кинестетика с этим смахиванием. Но куда я смахиваю, что я вижу вместо этой крошки?
Например, в ситуации социальной конкуренции, когда распределение различных ресурсов зависит от других.
Некрасивым людям труднее добиться успеха в жизни.
Готов выступить в роли клиента. Можно начинать или дождаться реплики оператора какой метод метамодели будет использоваться?
Готов выступить в роли клиента. Моя фраза:
Некрасивым людям труднее добиться успеха в жизни.
Некрасивым людям труднее добиться успеха в жизни.
Вероятно, пропущен один шаг.
EMDR или техника Андреаса - мы избавились от эмоций, сопровождающих ситуацию;
ЦИ "остаться с женой<>уйти от жены."
А не нужен ли ещё шаг типа "проход в будущее"? Ведь, в обоих вариантах альтернативы в дальнейшем может появиться новый ВАКОГ, о котором муж сейчас не догадывается.
И по четвертому обязательному шагу хотел уточнить "остаться с мужем<>уйти от мужа" - это расписывает жена, которая тоже проделала аналогичные шаги перед этим?
EMDR или техника Андреаса - мы избавились от эмоций, сопровождающих ситуацию;
ЦИ "остаться с женой<>уйти от жены."
А не нужен ли ещё шаг типа "проход в будущее"? Ведь, в обоих вариантах альтернативы в дальнейшем может появиться новый ВАКОГ, о котором муж сейчас не догадывается.
И по четвертому обязательному шагу хотел уточнить "остаться с мужем<>уйти от мужа" - это расписывает жена, которая тоже проделала аналогичные шаги перед этим?
Дочитали до конца.