Полное совпадение, включая падежи, без учёта регистра

Искать в:

Можно использовать скобки, & («и»), | («или») и ! («не»). Например, Моделирование & !Гриндер

Где искать
Журналы

Если галочки не стоят — только metapractice

Автор
Показаны записи 53651 - 53660 из 53963
</>
[pic]
...

ex_sbobrovsk689 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Первая тема: придумать движения, которые позволяют разнообразить работу за компьютером.
А как их придумать?
Вторая тема: научиться сидеть за компом в такой позе/состоянии, в которой сидят на медитациях хоть по нескольку суток. А ведь медитативные позы/положения, практически, малоподвижны, так?
Я к сожалению не могу не то что несколько суток, а несколько минут сидеть неподвижно в статической позе :)
Результат автоаварии 15-летней давности и 2-я группа...
Могу только слегка покачиваясь :)
А в этом случае, -- отмоделировать "впечатление разнообразия" того, что за/на экране вполне посильная задача :)
Есть, возможно, еще одно эффективное направление моделирования - потому что есть занятия за компьютером, в той же позе и в той же расстановке, но когда "время летит очень быстро". То есть не замечаешь ничего из-за интересного занятия - бах, а уже пара часов пролетела. Проблема в том, что есть немало видов деятельности, скучных и неинтересных - а их надо делать. Вот с ними бы разобраться, чтобы и с ними время летело...
За/на экране? "За" скорее... "На" - очень схожи. Хотя, конечно, по субмодальностям слегка различаются :)
--статики/динамики рабочей позы а) для устранения усталости
Кратковременную усталость наверно снять проще, просто встав из-за компьютера?
б) для прямого воздействия на ОЩУЩЕНИЯ "разнообразия"
А можно - на ощущения "время летит"? Я не очень понимаю про разнообразие...
--моделирование якорей впечатлений
?
Свобода для движения диафрагмой
Алиса не должна иметь проблем с осанкой?

Говорят, что прявильная осанка -- это экологично.
Если проблемы освоить Повдых сложнее.
Ну, в (неправильной) осанке -- в структуре позвоночника так много ньюансов. Я знаю тех кто не имел проблем с повдыхом с явной неправильной осанкой.
Алиса должна копировать положение тела Боба?
Алисе достаточно глазами следить за тем как реализуется процесс дыхания.
Контролировать отсутсвия дыхания (движения) живота и груди путем наложения рук на них? При наложении рук на грудь и живот инструктора ДВИЖЕНИЯ не заметил.
Ну, в спецтренировочном контексте -- можно и так.
Ритм дыхания - возможно ли что Ритм дыхания Боба облегчает попадание в состояния Повдыха?
Да, я же написал про это выше. Да и опенмете, где мы расписывали повдых, об этом же было много, например:
http://www.livejournal.com/community/openmeta/37584.html?thread=497616#t497616
Другие ритмы менее подходят для обучения?
Менее. В повдыхе есть явнная компонента синхронизаций:
http://www.livejournal.com/community/openmeta/37584.html?thread=529616#t529616
После обучения Алиса может менять ритм дыхания в соотвествеи с текущим состоянием субстракта?
Вот это не пойму -- в каком контексте она может/не может менять ритм дыхания?
Наклоны- Из группы в 25 человек наклоны с дыханием делало 2-3 человека..... Остальные или не обращали внимание на такую мелочь или не было сказано что так надо делать. Когда задал вопрос- правильно делать с наклонами.
Понятно.
При Ки-дыхании надо издавать звук Ха-аааа приоткрыв рот.. У меня интенсивный - чтобы звук возник, приходится прилагать усилие, насколько я понял у инструктора услилий почти нет. Также отчетливо слышен звук вдоха через нос.
Эээ, это потому, наверное, что вы "делаете" звук. Почти уверен, что звук надо "неделать" :)
Свобода для движения диафрагмой
Алиса не должна иметь проблем с осанкой? Если проблемы освоить Повдых сложнее.
Алиса должна копировать положение тела Боба?
Контролировать отсутсвия дыхания (движения) живота и груди путем наложения рук на них?
При наложении рук на грудь и живот инструктора ДВИЖЕНИЯ не заметил.
Ритм дыхания- возможно ли что Ритм дыхания Боба облегчает попадание в состояния Повдыха?
Другие ритмы менее подходят для обучения? После обучения Алиса может менять ритм дыхания в соотвествеи с текущим состоянием субстракта?
Наклоны- Из группы в 25 человек наклоны с дыханием делало 2-3 человека.....
Остальные или не обращали внимание на такую мелочь или не было сказано что так надо делать.
Когда задал вопрос- правильно делать с наклонами.
При Ки-дыхании надо издавать звук Ха-аааа приоткрыв рот..
У меня интенсивный- чтобы звук возник, приходится прилагать усилие, насколько я понял у инструктора услилий почти нет. Также отчетливо слышен звук вдоха через нос.
</>
[pic]
...

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Да разве это много? :)
А как/по отношению к чему вы ведете оценку много/мало? Что, разве у мозга есть эээ "приложение" -- кликнул и на интерфейсе появились цифры -- загрузка столько-то и столько-то?
Важен ведь сам факт сбора того, что заведомо попадает в поле восприятия человека (ну если не брать какие-то экс-сенсорные аспекты :) - возможно, зря, но...). Просто хранить это в типовой цифровой форме сложно - но человек ведь в основном и не хранит, а перерабатывает в реалтайме, да и не так много...
Это одна из моделей, по которой мозг принимает и хранит информацию, например, при восприятии. Но есть и другая -- по ней вся иформация остается "там" -- во внешнем мире и из нее мозг только выборочно извлекает/обращается к (инварианты) только тому, что необходимо. А "храниться" информация там же -- во вне. Уже не один раз упоминал интересный всем известный факт -- при сенсорной депривации сознание "обрушивается" и мозг демонстрирует сильнейшую дисфункциональность. То, что после специальной тренировки сенсорная депривация не представляет проблемы объясняется просто -- вместо внешнего мира в этом случае мозг использует опорнодвигательную/мышечную систему, емкости у нее для этого хватает:
Даже в контексте механистической модели тела, оно ух уж как не просто. Опорно-двигательная система человека как механическая система имеет высокую сложность, поскольку для ее достаточно полного описания требуется около 240 механических степеней свободы. При этом точность ориентировки в среднем в суставе составляет около Одной угловой имнуты. Если принять (для оценки) что средний угол поворота в суставе всего не более Десяти угловых градусов, то получается простой комбинаторикой, что тело человека может занимать в пространстве около 10**60 (Десять в шестидесятой степени) различимых положений. Различимых - прежде всего для самого "субстрата". Конечно, система "управления" иерархична, но все же объемы перерабатываемой информации колоссальны. Для справки, число атомов в наблюдаемой части Вселенной оценивается примерно таким же порядком. MetaPhil/ kajhe
http://www.livejournal.com/community/openmeta/13100.html?thread=105004#t105004

Вон собаки, почти слепые, а быстро носятся-прыгают - и не сталкиваются с препятствиями :)
А слух? Даже человек способен к эхолокации.
А обоняние -- собаки способны унюхивать золото в минералах на глубине.
</>
[pic]
...

ex_sbobrovsk689 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Можно спросить себя: а откуда/из чего мы можем знать, что мозг перерабатывает очень много информации?
Да разве это много? :)
Важен ведь сам факт сбора того, что заведомо попадает в поле восприятия человека (ну если не брать какие-то экс-сенсорные аспекты :) - возможно, зря, но...). Просто хранить это в типовой цифровой форме сложно - но человек ведь в основном и не хранит, а перерабатывает в реалтайме, да и не так много...
Вон собаки, почти слепые, а быстро носятся-прыгают - и не сталкиваются с препятствиями :)
</>
[pic]
...

metalawyer в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

С удовольствием присоединюсь к этой работе, т.к. для меня это очень актуальная тема. Я уже в течение года читаю Опенмету и пока не смог сориентироваться с чего начать и куда двигаться. И не только для меня. Насколько я помню подобные «чайниковые» и не очень чайниковые вопросы несколько раз возникали в Опенмете, однако удовлетворительного ответа на них никто не дал. Кто-то советует почитать книги, кто-то еще что-то, Метанимус как-то писал, что просто последовательно выполнял все упражнения, практики и т. п., которые узнал из разных источников. В приведенной недавно ссылке на РБ описан другой метод: прямое моделирование ведущих мастеров. По-моему в науке проблема обучения/изложения материала решена с помощью двух методов: исторического и логического. Мне кажется, что для «разработки оптимального ПУТИ обучения моделированию "с нуля" могут подойти названные методы. Поэтому предлагаю участникам сообщества изложить свою историю познания НЛП/Эриксонианства со своими комментариями о том, как это было бы лучше/оптимальнее сделать новичку. И еще вопрос по технологии обсуждения. Я только что присоединился к сообществу ЖЖ "MetaPractice" и не понял где лучше вести обсуждение: в этом месте или в ЖЖ psy_b?
</>
[pic]
Фрагмент практики

wake_ в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Как-то раз я задумался, что хотел бы многие свои действия и поведения сделать более(чаще) осмысленными, соответствующими какой-то разумной цели. Одним способом сделать это было бы проанализировать, составить план и потом действовать согласно ему. Я подумал, что мне лень так нагружать свое сознание каким-то планом, который почти наверняка не впишется в динамичную повседневную жизнь. И пошел иным путем. Решил провести в Субстрат свое вербальное пожелание с помощью техники якорения.
Вспомнил 2-3 десятка разных ситуаций, когда мое поведение было осмысленно, в одних это было просто грамотное краткосрочное планирование, в других - своевременная утилизация, в третьих - параметры внутреннего голоса, когда ВД особенно результативен и полезен.
Вспоминая каждую из этих ситуаций, когда проявлялась осмысленность, я якорил все это на один якорь. Затем я решел проинтегрировать этот якорь с будущим. Так как привязывать его к конкретным ситуациям показалось мне ограничивающим, то я взял простое бессодержательное действие, которое будет проявляться в будущем - небольшое движение челюстью, и раз 15 совмещал его с ресурсным якорем, а для того, чтобы Субстрат точнее выделил якорь из множества других стимулов, я одновременно запускал эти оба якоря в разных положениях тела, в разных комнатах, и при разных положениях глаз (что мне показалось важным для дифференциации/просеивания якоря).
Про конкретные результаты пока сказать не могу, мб надо спросить Бессознательное на да-нет интерфейсе.
</>
[pic]
...

metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Хорошо бы еще научиться отключать/фильтровать/подавлять или использовать внешние шумы,
движения, мелькания, картины, которые меня сильно отвлекают от работы за компьютером.

1 Внешние шумы обычно отвлекают когда есть какие-то значимые внутренние звуки/шумы.
2 Движения, мелькания -- аналогично.
</>
[pic]
...

metalawyer в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Хорошо бы еще научиться отключать/фильтровать/подавлять или использовать внешние шумы, движения, мелькания, картины, которые меня сильно отвлекают от работы за компьютером.
Мы живем в плотном поле непрерывно сменяющих один другой стрессов. После очередной перегрузки должна наступать перезагрузка. Если мы не восстановим равновесие после очередного этапа активности в мире, то после ряда столкновений с хаотизирующей действительностью мы просто утратим столь необходимую адаптивность, потеряем управляемость собственными действиями и порвем эффективные связи с окружением.
Кто планирует перезагрузку и кто ее осуществляет?
Для того, чтобы сохранять собственную эффективность и поддерживать адаптационный потенциал, необходимо регулярно обращаться к самому себе с целью осознанного восстановления утраченной гармонии и восполнения затраченных на взаимодействие с действительностью сил.
Если "обращаться к себе" = обращаться к своему подсознания, тогда это хорошо.
Каждый из нас, вольно или невольно, следует по цепи сменяющих одно другоесостояний: стресс-перестройка-действие-стресс-перестройка-действие... Но мало кто догадывается о неэффективности бессознательного самовосстановления.
Конечно, если его не тренировать.
Для того, чтобы сделать приведение себя в порядок более результативным, необходимо освоить искусство осознанного управлениями своими состояниями. Для обучения этому и был разработан арттехнологический психопроцессор "Ключ к будущему".
Прямое осознанное управление состояниями является одним из источников стресса. Надо: осознанное планирование управления состояниями при его реализации с помощью ПОДСОЗНАНИЯ. Т.е. в итоге планируются два процесса:
--заказ со стороны сознания изменения состояний
--содержание и направленность активности подсознания по изменению состояний
Компьютерный психопроцессор позволяет целенаправленно исследовать, конструировать и развивать любые необходимые для успеха творчества психофизические состояния.
Что, в (дальнем) итоге, будет увеличивать стресс.
Даже трудно себе представить пространство возможных приложений этого удивительного инструмента осознанного самоуправления.
Даже трудно себе представить количество отрицательных последствий обширного применения инструментального осознанного самоуправления по такой схеме/модели.
Им уже заинтересовались профессионалы и мастера всех мастей. Оно и понятно: никто столь высоко не ценит возможности управлять своими состояниями, как люди, достигшие известных вершин в избранном им деле и понимающие ценность управляемости своими настроениями и переживаниями.
http://www.aquarun.ru/keyf/keyfopis.html

Потому, что для большинства из них привлекательна модель "господствующего" сознания, которое "творит" все что захочет.

Дочитали до конца.